1. TOP
  2. お弁当のおかず
  3. 味付け簡単!しいたけと大豆のガーリック炒め
  • ハロウィン特集

味付け簡単!

しいたけと大豆のガーリック炒め

子供も食べやすいソーセージ入りのしいたけと大豆のガーリック炒めをご紹介♪ 切って炒めるだけなのですぐにできます!しいたけ、しめじ、大豆が一品でたっぷりとれてうれしい!献立の一品に、お弁当のおかずにいかがでしょうか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    283kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しいたけは軸を取り、薄切りにする。しめじは根元をとり、ほぐす。

  2. 2.

    ソーセージは1cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しいたけ、しめじ、ソーセージを炒める。

  4. 4.

    しいたけがしんなりとしたら、大豆(水煮)、おろしにんにくを混ぜ合わせ、塩、こしょうを加えて大豆が香ばしく色づくまで炒める。最後にパセリを散らして完成!