DELISH KITCHEN

お箸が進む♪

ズッキーニと焼き鳥缶のタレ炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    122kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    9.7g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物をご紹介!焼き鳥缶を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪時短おつまみの定番にいかがでしょうか。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • ズッキーニ 1/2本(85g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを加えて焼き色がつくまで炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。