DELISH KITCHEN

簡単やみつき!

豆苗と焼き鳥缶のごま油炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    128kcal

  • 費用目安

    300前後

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豆苗と焼き鳥を使ったおつまみにぴったりな一品♪豆苗を焼き鳥と一緒に炒めるだけなのでとっても簡単に作れます!ぜひお試しください。

材料 【2人分】

  • 豆苗 1パック(250g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豆苗を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

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