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あと一品欲しい時に!

豆苗とハムのごま炒め

お手軽食材で作る簡単おかずをご紹介します。味付けはめんつゆに任せてごまで風味をプラス!ハムとごま油のコクで美味しくいただけます。パパッと5分で仕上がるので、もう一品欲しい時にぜひお試しください。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし2等分にする。ロースハムは半分に切り、細切りにする 。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豆苗、ハムを炒める 。 豆苗がしんなりしたらめんつゆ、いりごまを入れて炒め合わせる 。

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