DELISH KITCHEN

簡単やみつき!

ゴーヤーとコーンのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    65kcal

  • 費用目安

    100前後

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ゴーヤーとコーンを使ったおつまみにぴったりな一品。ゴーヤーとコーンを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひ作ってみてください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたをスプーンで取り除いて薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ゴーヤー、コーンを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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