DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ♪

エリンギのポン酢炒め

4.1

(

)

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    44kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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メインの食材はエリンギだけ!あっという間にできるので時間がない時におすすめです♪是非お試しください!

材料 【2人分】

  • エリンギ 2本(80g)
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    エリンギは長さを半分に切り、縦に十字に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、エリンギを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • マトさん

    とても簡単で味も良く、手軽な一品でした。ちょっと焼きすぎてこげ臭くなったのが失敗でしたので、次回は焦がさないようさっと炒めたいと思います。美味しくて材料も安く常食したいです。
  • 胡水

    めっちゃ簡単です。 エリンギ倍にしても良かった。
  • がーこ

    あと一品欲しいけど、食材があまりないし…と思ってたら、エリンギのみでできるとあり、作りました。本当にエリンギのみで、簡単で美味しい。また作ります。
  • みぃ

    簡単にできるおつまみです。 ポン酢多いかとおもったけど、ちょうどよかったです。

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