DELISH KITCHEN

炒めて簡単♪
エリンギと小松菜の甘辛炒め

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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時間がない時でも簡単に出来る、エリンギと小松菜の甘辛炒めをご紹介します。シンプルな味付けで、献立の定番にしたい一品です♪

  • カロリー

    44kcal

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • エリンギ 1本(40g)
  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • ごま油大さじ1/2
  • 七味唐辛子少々
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ2

手順

  1. 1

    エリンギは4等分に切り、縦5mm幅に切る。小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、エリンギを入れてしんなりするまで中火で炒める。小松菜を加えてしんなりとするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    器に盛り、七味唐辛子をふる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • えーりり

    しいたけも加えて作りました。 ピリ辛で美味しいです。
  • かふかふ

    美味しかったです!七味が効いてます。2人でレシピ通り作ったらすぐ無くなったので、倍量で作っても良かったです。
  • kana

    ちょっとした副菜になりました!

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