炒めて簡単♪
エリンギと小松菜の甘辛炒め
時間がない時でも簡単に出来る、エリンギと小松菜の甘辛炒めをご紹介します。シンプルな味付けで、献立の定番にしたい一品です♪
カロリー
44kcal
炭水化物
3.4g
脂質
3.2g
たんぱく質
1.7g
糖質
1.9g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは4等分に切り、縦5mm幅に切る。小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、エリンギを入れてしんなりするまで中火で炒める。小松菜を加えてしんなりとするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
3
器に盛り、七味唐辛子をふる。
レビュー
4.3
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- 倍の分量作りました。３人分に良い感じです。味も濃すぎず美味しかったです。
えーりり
しいたけも加えて作りました。 ピリ辛で美味しいです。かふかふ
美味しかったです！七味が効いてます。2人でレシピ通り作ったらすぐ無くなったので、倍量で作っても良かったです。kana
ちょっとした副菜になりました！
サブロー