パパッと簡単！
エリンギのカレーチーズソテー
エリンギを使った時間がないときにおすすめの一品！後片付けが簡単なのも嬉しいポイントです♪忙しい時にいかがですか？
カロリー
65kcal
炭水化物
3.1g
脂質
5.2g
たんぱく質
2.9g
糖質
1.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは長さを半分に切り、縦に十字に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、エリンギを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
キキ