DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
ブロッコリーとベーコンのカレーバター炒め

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(2件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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ブロッコリーとベーコンを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー。時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。献立に悩んだときにいかがですか?

  • カロリー

    125kcal

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    0.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにブロッコリー、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。

  3. 3

    2のフライパンの水気をふきとり、フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分溶けたらベーコンを入れてバターがからむまで炒める。

  4. 4

    ブロッコリーを加えて1〜2分炒め、カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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(2件)
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