やみつきおつまみ!
ブロッコリーとベーコンのカレーバター炒め
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(2件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
ブロッコリーとベーコンを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー。時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。献立に悩んだときにいかがですか?
カロリー
125kcal
炭水化物
2.4g
脂質
11.4g
たんぱく質
3.9g
糖質
0.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ベーコンは1cm幅に切る。
2
フライパンにブロッコリー、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。
3
2のフライパンの水気をふきとり、フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分溶けたらベーコンを入れてバターがからむまで炒める。
4
ブロッコリーを加えて1〜2分炒め、カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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