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  • ハロウィン特集

ほっこりと美味しい!

ブロッコリーとかぶの蒸し炒め

コンソメで蒸し煮にしてしみじみ美味しい一品! ブロッコリーとかぶが柔らかく、ほっこりする味つけです♪ ぜひ一度お試しください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    148kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分ける。 かぶは皮をむき、縦に6等分に切る。

  2. 2.

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにバターを入れて熱し、ベーコン、かぶを入れてベーコンに焼き色がつくまで中火で炒める。

  4. 4.

    水、コンソメを入れてふたをして弱火で3分煮る。

  5. 5.

    ブロッコリー、しょうゆを加えて、ふたをしてさらに中火で2分程煮る。