簡単やみつき！
ブロッコリーと焼き鳥缶のカレー炒め

手順

1. 1

   フライパンにブロッコリー、水(50cc)を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ブロッコリーを加えて1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごとと、カレー粉を加えて炒め合わせる。