DELISH KITCHEN

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    野菜たっぷり♪

    ブロッコリーのカレースープ

    野菜がたっぷりで具沢山なのが嬉しいスープ! 野菜の甘みが溶け出して、優しい味のカレースープです! カレー粉の量はお好みで調整してください!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      185kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ブロッコリーは小房に分けて、さらに半分に切る。玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは2cm角に切る。じゃがいもは水にさらして水気を切る。

    2. 2.

      ソーセージは3等分に切る。

    3. 3.

      鍋にオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎを入れて中火で炒め、玉ねぎの色が透き通ったらじゃがいも、にんじんを加えて弱火で1分程炒め、☆を加えて中火にかけて煮立たせる。

    4. 4.

      ソーセージ、ブロッコリーを加え、ふたをして弱火で5分程じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。