トースターで簡単！
ブロッコリーのカレーパン粉焼き

手順

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。

2. 2

   容器に☆を入れて混ぜる。

3. 3

   別の容器にパン粉、オリーブオイルを入れて混ぜる。

4. 4

   ブロッコリーを耐熱容器に入れ、合わせた調味料をかけ、パン粉をかけてトースターで5分加熱する。

   ポイント

   トースター調理時は焦がさないように、様子を確認しながら加熱時間は調整してください。食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合がありますので、その場から離れないようにしましょう。取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。