DELISH KITCHEN

簡単やみつき!

ズッキーニと焼き鳥缶のカレー炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    124kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    9.8g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ズッキーニと焼き鳥で作れる時短メニュー。ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!ぜひ一度お試しください♪

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材料 【2人分】

  • ズッキーニ 1/2本(85g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • カレー粉小さじ1/2

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切って薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ズッキーニを加えて焼き色がつくまで炒める。焼き鳥缶を缶汁ごとと、カレー粉を加えて炒め合わせる。

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