DELISH KITCHEN

ハワイで人気のB級グルメ!

モチコチキン

5.0

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    499kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    23.2g

  • 脂質

    30.1g

  • たんぱく質

    27.6g

  • 糖質

    22.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

モチコチキンとは、調味料に漬け込んだ鶏肉にもち米の粉をまぶして揚げた料理です。ハワイで人気のB級グルメで、カリッとした食感がたまらない一品!今回は手に入りやすい白玉粉を使ってアレンジしました♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白玉粉は保存袋に入れて空気を抜きながら口を閉じ、めん棒でたたいて細かく砕く。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    ボウルに鶏肉、☆を入れてよくもみこむ。ラップをして冷蔵庫で30分ほどおく。

  4. 4

    3の鶏肉に砕いた白玉粉をまぶす。

  5. 5

    鍋の底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、4の鶏肉を入れて1分ほどそのまま揚げる。上下を返しながら2分ほど揚げて取り出し、5分ほどおく。

  6. 6

    油の温度を180℃にし、4の鶏肉を戻し入れる。衣がカラッとするまで上下を返しながら中に火が通るまで1分ほど強めの中火で揚げ、取り出す(モチコチキン)。

  7. 7

    器にフリルレタスを敷き、モチコチキンを盛る。レモンを添える。

レビュー

5.0

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  • megu

    衣がサックサクで美味しかったです!!

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