シャキシャキ食感♪鶏もも肉とレタスを使った人気レタス32選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  176kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 レタス ミニトマト 塩こしょう ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  601kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 レタス 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  314kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 オイスターソース おろしにんにく しょうゆ レタス ミニトマト

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  454kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油 レタス 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 水 おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  560kcal

• 費用目安

  400円前後

食パン 鶏もも肉 ゆで卵 レタス 有塩バター マヨネーズ 粒マスタード サラダ油 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  370kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉　 レタス ねぎ にんにく しょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ コチュジャン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  247kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 レタス 水菜 ミニトマト マヨネーズ 塩こしょう オリーブオイル おろしにんにく 塩 こしょう

• ※1人分あたり(3等分した場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  804kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん 鶏もも肉 レタス トマト 紫玉ねぎ サラダ油 クミン[パウダー] コリアンダーパウダー チリパウダー 塩 ケチャップ マヨネーズ レモン汁 チリパウダー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  604kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 レタス 酒 おろしにんにく 塩こしょう サラダ油 薄力粉 卵 水 マヨネーズ ケチャップ レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  435kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 レタス(細切り) 塩 酒 蒸し汁 ねぎ(みじん切り) 白すりごま 豆板醤 しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  702kcal

• 費用目安

  600円前後

白ごはん 鶏もも肉　 レタス 紫玉ねぎ パプリカ カレー粉 プレーンヨーグルト(無糖) 塩 サラダ油 プレーンヨーグルト(無糖) マヨネーズ レモン汁 ターメリック 有塩バター 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  448kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 塩こしょう レタス トマト ゆで卵 食パン[6枚切り] マヨネーズ マスタード サラダ油 酒 レモン汁 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  444kcal

• 費用目安

  600円前後

米(吸水済み) 鶏もも肉 酒 玉ねぎ しめじ ホールコーン レタス マヨネーズ コンソメ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  361kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 レタス ミニトマト 酒 液体塩麹 砂糖 酢 しょうゆ わさび オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  499kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 白玉粉 フリルレタス レモン(くし形切り) サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  659kcal

• 費用目安

  500円前後

あたたかい白ご飯 キムチ ごま油 鶏もも肉 サラダ油 レタス マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  748kcal

• 費用目安

  400円前後

食パン[4枚切り] 鶏もも肉 ゆで卵 フリルレタス サラダ油 マヨネーズ 酒 塩こしょう おろしにんにく おろししょうが 片栗粉 薄力粉 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  764kcal

• 費用目安

  400円前後

食パン[8枚切り] 鶏もも肉 アボカド レタス クリームチーズ サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  600kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 レタス きゅうり トマト コーン 酒 しょうゆ おろししょうが マヨネーズ ケチャップ レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  513kcal

• 費用目安

  700円前後

食パン 鶏もも肉 サラダ油 塩こしょう 粒マスタード マヨネーズ ハム プロセスチーズ レタス 砂糖 しょうゆ みりん 酢 ゆで卵 マヨネーズ 塩こしょう ツナ缶 マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  284kcal

• 費用目安

  300円前後

ライスペーパー レタス 鶏もも肉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ コチュジャン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  765kcal

• 費用目安

  500円前後

食パン[8枚切り] 鶏もも肉 クリームチーズ クレソン レタス アボカド 粒マスタード サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  297kcal

• 費用目安

  700円前後

鶏もも肉 せんべい レタス にんじん トマト サラダ油 酒 塩こしょう おろししょうが 薄力粉 塩 水 卵 細ねぎ(刻み) 黒いりごま サラダ油 テンメンジャン 酢 しょうゆ おろしにんにく ラー油 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  685kcal

• 費用目安

  1200円前後

鶏もも肉 じゃがいも 塩こしょう ステーキ醤油 サラダ油 レタス 有塩バター 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  254kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉　 きゅうり 赤パプリカ レタス ピーナッツ サラダ油 塩こしょう 砂糖　 しょうゆ レモン汁 ナンプラー ごま油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  496kcal

• 費用目安

  300円前後

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ レタス コーン缶 酒 水 マヨネーズ コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  293kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 レタス 長ねぎ しょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 水 砂糖 酢 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  472kcal

• 費用目安

  300円前後

米(洗米済み) 鶏もも肉 玉ねぎ エリンギ レタス コーン缶 酒 水 マヨネーズ コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  322kcal

• 費用目安

  400円前後

ライスペーパー レタス 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ テンメンジャン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  301kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 レタス きゅうり パクチー 酒 塩こしょう おろしにんにく ナンプラー レモン汁 砂糖 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  703kcal

• 費用目安

  500円前後

中華麺[生] 鶏もも肉 レタス ミニトマト サラダ油 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 レモン汁 しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  716kcal

• 費用目安

  500円前後

食パン[8枚切り] 鶏もも肉 レタス トマト 酒 みりん しょうゆ おろししょうが マヨネーズ からし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。