包丁いらずでお手軽♪
卵ともやしの中華スープ
卵ともやしで作る中華スープをご紹介します♪。ふんわりと優しい卵がとろっとしたスープに絡んで絶品です！メニューに困った時などにぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
86kcal
炭水化物
3.6g
脂質
5.9g
たんぱく質
4.3g
糖質
2.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鍋に☆を入れて中火で熱し、混ぜながらとろみが出るまで煮る。溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加え、煮立たせる。もやしを加えてさっと煮る。
2
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
4.3
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ぴんくふぇありー