とろ〜りあたたまる♪
豆腐と白菜のそぼろあん
調理時間
約15分
カロリー
331kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
12.8g
脂質
20g
たんぱく質
20.4g
糖質
10.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大きめの豆腐にやわらかい白菜としょうがのきいたそぼろあんが絡んだ、絶品主菜レシピをご紹介します!豆腐はスプーンですくい入れるので切る手間がなく簡単♪ごはんにのせて丼にするのもおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は根元を切り落とし、一口大に切る。
ポイント
白菜が大きい場合は、縦半分に切ってください。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、おろししょうがを入れて色が変わるまでほぐしながら炒める。白菜を加えて油がなじむまで炒める。
3
☆を加えて混ぜ、煮立ったら豆腐をスプーンで大きめにすくいながら加え、ふたをして弱火で7分煮る。
4
水溶き片栗粉を加え、中火で煮立たせながらとろみがつくまでやさしく混ぜる。ごま油をまわし入れる。
ポイント
水溶き片栗粉は混ぜてから加えましょう。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 優しい味で美味しかったです。
тakuмasa✩。.Fam
夕飯に作りました!簡単に作れて美味しかったです(*^^*)まなみん
こま切れ肉で作りました。簡単で美味しくできましたハチ
美味しかったです(*´ч`*)
もっと見る
るる