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熱々とろ~り♪

厚揚げの白菜チーズ炒め

甘辛いたれとチーズがガッツリからむ! 豚バラの旨味と野菜の旨みが重なって◎ 濃厚たれが包み込み、やみつきになります♡

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    640kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。

  2. 2.

    ☆を加えて揉み込む。

  3. 3.

    厚揚げ、白菜は一口大に切る。

  4. 4.

    にんじんは半分に切り斜め薄切りにする。

  5. 5.

    フライパンにごま油を入れて熱し、肉を入れて中火で炒める。

  6. 6.

    肉の色が変わったらにんじん、白菜の芯の部分、厚揚げを加えて炒め、ふたをして弱火で4分蒸し焼きにする。

  7. 7.

    白菜の葉を加えて具材を端に寄せて真ん中にピザ用チーズを入れてふたをしてチーズが溶けるまで煮る。