まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚ロースのにんにく醤油焼き
調理時間
約5分
カロリー
309kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
3.3g
脂質
22.2g
たんぱく質
20.1g
糖質
3.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】にんにくの風味のきいて、ごはんと相性の良い主菜です。下準備は豚肉に切り込みを入れて調味料につけるだけ！忙しい時のお助けおかずです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
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20.1g
糖質
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塩分
1.5g
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