DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ!

鶏肉ともやしのポン酢炒め

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    345kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    23.9g

  • たんぱく質

    23.1g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏肉ともやしを使った炒め物レシピをご紹介!もやしのシャキシャキ感とポン酢の酸味が食欲をそそります♪今晩のおかずにいかがですか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。もやしを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ゆーゆー

    ポン酢は間違いない❣️美味しかったです♪♪ もやしはシャキシャキなのが好きなので、1分位炒めて調味料を入れたけど、その後が炒めすぎたのか、シャキシャキ感があまりなかった。 次回はもやしを入れたら直ぐに調味料を入れて炒めすぎないように!

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