DELISH KITCHEN

ごはんによく合う!

鶏むね肉ともやしの甘酢炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    276kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    14g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    31.4g

  • 糖質

    12.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

甘酢が食欲をそそるおかずレシピをご紹介します♪ごはんがすすむ一品です。今夜のおかずにいかがですか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種、わたを取り除く。細切りにする。

  2. 2

    鶏肉は削ぐように切り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやし、ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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(2件)

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