ボリューム満点！
鶏もも肉ともやしのオイスター炒め
調理時間
約15分
カロリー
247kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
8.6g
脂質
8.5g
たんぱく質
31.3g
糖質
7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏もも肉で作る簡単炒め物レシピをご紹介♪オイスターソースを使ってごはんに合う甘辛味に仕上げます。お酒にも合う一品です！
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種、わたを取り除く。細切りにする。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやし、ピーマンを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- 玉ねぎも少し入れました。 夫がおいしいって爆食いしてたので、もやし一袋入れても良かったかも…笑
こりゃす
好評でした！野菜のシャキシャキが美味しいので炒めすぎないのがおすすめ！コスパよしボリュームよしなレシピです。かず
美味しかったですむむむ
子供用のソースで作った！ 美味しい！！
みちゃん