DELISH KITCHEN

彩り鮮やか♪
パプリカとハムのイタリアンサラダ

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調理時間

20

費用目安

100前後

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さっぱりドレッシングがパプリカと相性抜群!簡単に作れるサラダレシピです。今夜の副菜にいかがですか?

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカは半分に切って薄切りにする。玉ねぎは繊維をたつように薄くスライスにする。水に10分ほどさらして水気を切り、しぼる。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。

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