お手軽サラダ！
ブロッコリーとハムのフレンチサラダ
調理時間
約10分
カロリー
78kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.4g
脂質
6g
たんぱく質
3.8g
糖質
1.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ブロッコリーとハムにフレンチドレッシングが相性抜群！パパッと作れる簡単副菜レシピをご紹介します。献立の定番にしたい一品です♪
手順
1
ブロッコリーは小房に切り分ける。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて3分〜5分ゆでる。水にさらして水気をしっかりと切る。
2
ハムは6等分の放射状に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ハムを加えてあえる。
レビュー
-
(2件)
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