パパッとお手軽に!
ブロッコリーとハムのイタリアンサラダ
-
(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
レモン汁を効かせたドレッシングで後味さっぱり♪ブロッコリーとハムで作る簡単サラダレシピをご紹介します。
カロリー
85kcal
炭水化物
3.3g
脂質
6.7g
たんぱく質
3.7g
糖質
1.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に切り分ける。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて3分〜5分ゆでる。水にさらして水気をしっかりと切る。
2
ハムは6等分の放射状に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ハムを加えてあえる。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。






初めてのコメントを投稿してみましょう