デリッシュキッチン

あと一品欲しい時に♪
ブロッコリーとハムのポン酢サラダ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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ポン酢しょうゆとごま油で作るドレッシングがおいしい!ブロッコリーとハムで作る簡単サラダレシピをご紹介します♪

  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて3分〜5分ゆでる。水にさらして水気をしっかりと切る。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ハムを加えてあえる。

レビュー

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