食感が楽しい♪
長芋とかにかまぼこの中華サラダ
パパッと作れるサラダレシピをご紹介！長芋のネバネバがやみつきになる一品です。ごま油の風味を効かせたドレッシングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
95kcal
炭水化物
11.7g
脂質
3.7g
たんぱく質
3.9g
糖質
10.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
長芋は皮をむき、4cm長さの太めの千切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
かにかまぼこは長さを半分に切り、手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、長芋、かいわれ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
レビュー
4.1
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- さっぱり爽やかなサラダです！ ピリッとしたかいわれがいいアクセントになっています😄
chia
サッパリしていて美味しいです✨ 簡単な材料でサッと作れてあと一品悩んだらこれですね😆 酢と醤油を少し多めにしました 早めに作ってひえひえ～で食べました
こぶんが