味付け簡単!
鶏肉と小松菜のマヨポン酢丼
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
鶏肉を使った丼レシピをご紹介♪相性抜群のポン酢とマヨネーズを使うと、少ない調味料で味が決まります。小松菜のシャキシャキした歯応えがやみつきになる一品です!
カロリー
735kcal
炭水化物
83.2g
脂質
29.1g
たんぱく質
27.8g
糖質
80.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、振り洗いをし、食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。小松菜を加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
4
器にごはんを盛り、3をのせる。
レビュー
4.3
(3件)
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