具材2つ♪
玉ねぎとかにかまぼこのマヨサラダ
手に入りやすい食材で、パパッと簡単に仕上がります。かにかまぼこの旨味と、玉ねぎのシャキシャキとした食感が相性抜群!副菜としてはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
118kcal
炭水化物
6.4g
脂質
9.2g
たんぱく質
2.7g
糖質
5.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄くスライスにし、水に10分ほどさらし、水気を切ってしぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
ぴんくふぇありー