ごはんのおかずにぴったり!
豚肉ときゅうりのカレー炒め
手軽な材料で作れる炒め物レシピ!カレー風味の豊かな香りときゅうりの食感がおいしい一品です♪今晩のおかずにいかがでしょうか?
カロリー
341kcal
炭水化物
9g
脂質
22.7g
たんぱく質
20.6g
糖質
7.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうり両端を切り落とし、縞目にピーラーで皮をむいて乱切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/3)を入れてもみこむ。しんなりするまでおいて水気をしぼる。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。きゅうりを加えて手早く炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
ぴんくふぇありー