DELISH KITCHEN

爽やかな香り♪
みょうが納豆

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調理時間

約10分

費用目安

50円以内

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みょうがのシャキシャキ感がアクセント！みょうがの香りが爽やかな簡単副菜です♪ごはんのお供はもちろん、豆腐のトッピングとしてもおすすめです。

木村 あずさ

料理を作るって楽しい！

栄養士

  • カロリー

    115kcal

  • 炭水化物

    10.3g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    8.4g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    みょうがは5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに納豆、付属のたれ、柚子胡椒、みょうが、白いりごまを入れて混ぜる。器に盛る。

レビュー

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  • ぽち

    簡単で美味しかったです！ 柚子胡椒好きなので少し多めにして、 そうめんのトッピングにしました！ みょうがが美味しい！！！

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このレシピの作成者

木村 あずさ

料理を作るって楽しい！

栄養士

短大卒業後、栄養士として病院や小学校に勤務し、献立作成や食育指導を行ってきました。料理教室講師も兼務し、子供向けのレッスンでは食の大切さ・作る楽しさを伝えてきました。現在はDELISH KITCHENにて、「簡単で、デイリーにもおもてなしにも」をコンセプトに、レシピ考案と撮影を行っています。 自身も子育て中なので、育児に忙しいママやパパに寄り添ったレシピをご提案していきます。

「みょうが」の基本

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