DELISH KITCHEN

さわやかな味わい♪

なすとみょうがのナムル

3.6

(3件)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    57kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジで簡単なすレシピ♪なすのみょうがの相性抜群◎さっぱり味でごまの風味が良い一品です!

材料 【2人分】

  • なす 1本
  • みょうが 1本
  • ☆味付け
  • しょうゆ大さじ1
  • おろしにんにく少々
  • 小さじ1
  • ごま油小さじ2
  • 砂糖ひとつまみ

手順

  1. 1

    なすは細切りにし、水に2〜3分つけて水を切る。みょうがは千切りにする。 耐熱容器になすを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    なすの粗熱が取れたら☆、みょうがをいれて混ぜる。

レビュー

3.6

(3件)

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