食べ方いろいろ!
納豆とキムチの味噌汁
おいしいとおいしいを掛け合わせた最強タッグ、納豆とキムチの味噌汁レシピをご紹介!納豆は味噌汁に入れると粘り気が減り、少し違った食感を楽しめます。キムチのピリ辛が病みつきになる一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
145kcal
炭水化物
12.3g
脂質
5.9g
たんぱく質
11.2g
糖質
7.2g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに納豆を入れてよく混ぜる。
ポイント
キムチが大きい場合は食べやすい大きさに切りましょう。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立ったらキムチを加え、ふたをして弱火で3分加熱する。
3
みそを溶かし入れ、ひと煮立ちさせる。納豆を加えて混ぜ、温める。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A20%塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.6gの減塩となります。
レビュー
4.4
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ぽち