家計にやさしい節約レシピ♪
白菜のピリ辛あえ
調理時間
約10分
カロリー
39kcal
費用目安
50円以内
炭水化物
4.5g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.2g
糖質
3.2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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手順
1
白菜は横7mm幅に切る。
2
耐熱容器に白菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで少ししんなりとするまで1分30秒加熱する。水にさらして水気をしぼり、耐熱容器に戻し入れる。
3
☆を加えてあえる。