DELISH KITCHEN

缶詰でお手軽に!

ツナとレモンのパスタ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    540kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    75.4g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    18.2g

  • 糖質

    72g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手軽に作れるパスタレシピをご紹介!バターのコクとレモンの爽やかな香りが食欲をそそります。ランチにおすすめです♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    クレソンは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで汁を大さじ2取り分けて、水気を切る。

    ポイント

    水1Lに対し、塩小さじ1が目安です。

  3. 3

    フライパンにバター、レモンの絞り汁、塩、こしょう、スパゲティのゆで汁を入れて中火で熱し、バターを溶かしながら混ぜる。スパゲティ、ツナを加えて炒める。クレソンを加えてしんなりするまでさっと炒める。

    ポイント

    ツナは缶汁を切りましょう。

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