DELISH KITCHEN

さっと作れる!
ほうれん草とベーコンの豆乳リゾット

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(2件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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ほうれん草とベーコンの豆乳リゾットをご紹介します。豆乳のまろやかな味わいがたまらないおいしさの一品です♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    312kcal

  • 炭水化物

    40.4g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    7.7g

  • 糖質

    38.8g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはん200g
  • ベーコン 4枚
  • ほうれん草 1/2袋(100g)
  • 有塩バター10g
  • ☆スープ
  • 100cc
  • 無調整豆乳100cc
  • 小さじ1/3
  • コンソメ小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて食べやすい大きさに切る。フライパンに水(分量外:100cc)を入れて中火で熱し、沸騰したらほうれん草を入れてふたをし、1分ほど蒸す。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにバター、ベーコンを入れて弱めの中火で炒める。ごはん、☆を加えて混ぜながらとろりとしてくるまで2〜3分煮る。

  4. 4

    ほうれん草を加えてさっと煮る。

レビュー

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