春の気分を味わえる♪
うどの天ぷら
うどが美味しい季節に天ぷらを作ってみませんか?下処理も簡単なのでぜひお試しください♪
カロリー
196kcal
炭水化物
16.1g
脂質
13.6g
たんぱく質
1.4g
糖質
15.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
うどは根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。太い茎は皮をむく。脇の茎、穂先は食べやすい長さに切る。太い茎は縦2〜4等分に切る。
2
ボウルにかぶるくらいの水、酢(分量外:大さじ1)を入れる。うどを加えて5分ほどつけて水気を切る。
3
別のボウルに☆を入れてさっくりと混ぜる(衣)。
4
2のうどはキッチンペーパーで水気をふきとり、薄力粉を全体に薄くまぶす。
5
鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、衣にうどをくぐらせて入れる。カラッとするまで2分ほど揚げる。
6
器に盛り、塩を添える。
みぃ