DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪

スパイシーチキンソテー

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    366kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • れんこん 120g
  • 赤パプリカ 1/2個(75g)
  • ベビーリーフ 1袋
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ケチャップ大さじ1
  • はちみつ小さじ1
  • カレー粉小さじ1
  • 一味唐辛子小さじ1/3
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2

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