スパイシーチキンソテー

材料 【2人分】

• 鶏もも肉 1枚(250g)
• れんこん 120g
• 赤パプリカ 1/2個(75g)
• ベビーリーフ 1袋
• オリーブオイル大さじ1/2
• 塩こしょう少々
• ☆調味料
• しょうゆ大さじ1/2
• ケチャップ大さじ1
• はちみつ小さじ1
• カレー粉小さじ1
• 一味唐辛子小さじ1/3
• おろしにんにく小さじ1/2
• おろししょうが小さじ1/2