家計にやさしい節約レシピ♪
鶏むね肉のごまからめ焼き
4.6
(6件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
白いりごまと黒いりごまをたっぷりとまとった香ばしい味わいのおかずです♪さっぱりとした味付けの白菜の甘酢あえと一緒にお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
422kcal
炭水化物
23.1g
脂質
20.5g
たんぱく質
35.8g
糖質
18.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
