DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪

春キャベツと豚しゃぶの和風ペペロンチーノ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    702kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    68g

  • 脂質

    34.2g

  • たんぱく質

    25.8g

  • 糖質

    62.8g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

フライパン不要!鍋で全ての食材をゆでることで時短でできるパスタのご紹介です♪ゆで上がったら、調味料を手早くあえて熱々をお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • スパゲティ[1.6mm]160g
  • 豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉150g
  • 春キャベツ 200g
  • たけのこ[水煮] 80g
  • ☆合わせ調味料
  • オリーブオイル大さじ3
  • しょうゆ小さじ2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 唐辛子(輪切り)少々
  • おろしにんにく小さじ1