生ハムのペペロンチーノ

ガーリックの風味が食欲をそそる、オイル系のパスタのペペロンチーノ。パスタには色々な味がありますが、その中でも人気上位に入るのではないでしょうか。そんなペペロンチーノですが、パスタは炭水化物で調理の際にオリーブオイルを使用するため、カロリーは低くはありません。 そこで今回は、ペペロンチーノのカロリーはもちろん、「ダイエットしているけどどうしてもペペロンチーノが食べたい…。」といった時のためのポイントをご紹介します。 ペペロンチーノのカロリーを抑える調理方法や、おすすめのレシピをぜひチェックしてください。