1食500kcalでも大満足！
ささみと新じゃがの韓国風ピリ辛スープ煮
4.6
(9件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
ささみから出る旨みとキムチの風味でだしいらず♪250kcal以下でも食べ応え抜群のおかずです。新じゃがいもは皮付きのまま丸ごと使って旬の味をお楽しみください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
249kcal
炭水化物
27.8g
脂質
2.2g
たんぱく質
26.8g
糖質
25.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
