家計にやさしい節約レシピ♪
ほうれん草としめじのツナ塩昆布和え
4.8
(6件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
ツナと塩昆布の旨みが味わえる副菜のご紹介!ほうれん草としめじの定番食材で簡単に作れるので、もう一品欲しいときにおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
54kcal
炭水化物
6.5g
脂質
0.7g
たんぱく質
8.1g
糖質
2.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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