さっぱりもう一品♪
ささみとカット野菜のサラダ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
しっとりとしたささみのうまみを感じられる、さっと作れるサラダのご紹介！カット野菜を使うことで手軽に作れるのも嬉しいポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
105kcal
炭水化物
4.6g
脂質
6.3g
たんぱく質
6.2g
糖質
3.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- ささみ[筋なし] 1本(50g)
- カット野菜[サラダ用]100g
- 酒大さじ1/2
- 塩こしょう少々
- ☆ドレッシング
- 砂糖小さじ1
- 酢大さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- オリーブオイル大さじ1
