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しみしみで美味しい♪
とうめし風卵とじ丼

4.6

(5件)

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

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豆腐と卵を使った簡単スピードごはんをご紹介！豆腐は手で割って入れるので断面から味がよく染み込みます♪簡単にパパッと作りたい時におすすめです。

  • カロリー

    560kcal

  • 炭水化物

    87g

  • 脂質

    11.7g

  • たんぱく質

    21.9g

  • 糖質

    85.8g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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「豆腐」の基本

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