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    カリカリ香ばしい!

    アーモンドチキン

    淡白な鶏むね肉をアーモンドで 香ばしくコーティング! カリカリジューシーで美味しいです!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      518kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 鶏むね肉 1枚(200g)
    • アーモンドスライス 適量
    • 1個
    • 塩こしょう 少々
    • 薄力粉 大さじ2
    • サラダ油 大さじ3

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

    2. 2.

      薄力粉を加えて混ぜる。鶏むね肉を入れてからめ、表面にアーモンドスライスをつける。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて中火で揚げ焼きにする。焼き色がついたら裏返し、弱火で肉に火を通す。

    関連カテゴリー

    揚げ物
    おつまみ