ごはんによく合う！ 鯛そぼろ

鯛 酒 酒 みりん うすくちしょうゆ

上品なおいしさ♪ 鯛そうめん

そうめん 鯛[切り身] 塩 細ねぎ だし汁 酒 みりん しょ...

低カロおつまみ♪1人分229kcal！ 鯛とパクチーの...

鯛[刺身] ささみ[筋なし] サニーレタス パクチー にんじ...

ちょっと豪華に♪ 鯛の茶碗蒸し

鯛（刺身） しめじ かいわれ 酒 卵 塩 しょうゆ 和風顆粒...

甘酸っぱくてたまらない！ 鯛とみかんのセビーチェ

みかん 鯛[刺身] クレソン イタリアンパセリ 塩 こしょう...

シャキシャキ♪ 水菜と鯛のサラダ

水菜 鯛（刺身用） ミニトマト 白ごま 酢 しょうゆ オリー...

華やかな見栄え♪ 鯛とトマトのリースカルパッチョ

鯛[刺身] フルーツトマト 水菜 玉ねぎ オリーブオイル ポ...

だしが効いてる♪ 鯛の梅漬け茶漬け

ごはん 鯛[刺身] 枝豆[冷凍] 梅干し[赤じそ漬け] 細ね...

香り豊かな♪ 鯛のカルパッチョ (青じそ風味)

鯛[刺身] 青じそドレッシング オリーブオイル 塩こしょう

バジル香る♪ 鯛のカルパッチョ(バジル風味)

鯛[刺身] バジルペースト 塩 レモン汁 オリーブオイル こ...

レンジで簡単に！ 鯛とあさりのレンジ蒸し

鯛[切り身] あさり(砂抜き済み) しめじ いんげん 塩 酒...

香り豊かなソース！ 鯛のカルパッチョ(白ワインビネガー...

鯛[刺身] 新玉ねぎ 砂糖 塩 白ワインビネガー オリーブオ...