温活で身体ぽかぽか♪ せいろ蒸し寿司

ごはん 油揚げ れんこん にんじん 黒酢 酒 みりん 砂糖 ...

旨味たっぷり！ はまぐりのお吸い物

ハマグリ(砂抜き済み) 菜の花 昆布 酒 塩 水

レンジで簡単！ 菜の花のカルボナーラ風うどん

冷凍うどん 卵黄 ベーコン 菜の花 マヨネーズ めんつゆ[3...

ふんわりとだし香る♪ 菜の花と油揚げの煮浸し

油揚げ 菜の花 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

彩り良く♪ モザイクちらし寿司

ごはん サーモン[刺身] ブリ[刺身] イクラ 卵 きゅうり...

とろっとクリーミー♪ 菜の花のポタージュ

菜の花 玉ねぎ じゃがいも 無塩バター コンソメ 水 牛乳 塩

彩りきれい！ 菜の花とにんじんの白和え

木綿豆腐 菜の花 にんじん 砂糖 塩 しょうゆ 白すりごま

上品な一品♪ 菜の花のおすまし

菜の花 かまぼこ わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒...

食欲そそる♪ 菜の花と桜えびのチャーハン

ごはん 溶き卵 桜えび[乾燥] 菜の花 玉ねぎ にんにく サ...

春の香りを楽しもう！ ハマグリと菜の花のリゾット

米 ハマグリ(砂抜き済み) 菜の花 玉ねぎ オリーブオイル ...

しっかり食べたい和食献立♪ しいたけと菜の花の味噌汁

菜の花 しいたけ 和風顆粒だし 水 みそ

さっぱり春のもう一品に！ 菜の花と春雨の中華サラダ

菜の花 ハム 春雨（乾燥） 酢 醤油 砂糖 ごま油 塩