やさしい味わい♪ タラとじゃがいもの豆乳クリーム煮

タラ[切り身] 新じゃがいも アスパラ にんにく 塩こしょう...

技ありの一品！ アナゴの八幡巻き

アナゴ(ひらいたもの) ごぼう 酒 片栗粉 サラダ油 ねりか...

一味違った味付け！ タチウオのコチュジャン煮

タチウオ[切り身] 長ねぎ しょうが(薄切り) 塩こしょう ...

ワインのお供に！ 白身魚ソテーの白ワインバターソース

鯛[切り身] 薄力粉 サラダ油 有塩バター レモン 塩こしょ...

ごはんが進む♪ ハモの照り焼き丼

ハモ[湯引き済み] 白ごはん みょうが きゅうり 塩（ハモ用...

絶品！うなぎに負けない！ アナゴ丼

ごはん アナゴ[3枚おろし] 薄力粉 大葉 みょうが サラダ...

上品な味わい♪ 鱧(ハモ)しゃぶ鍋

ハモ 絹豆腐 水菜 九条ねぎ しいたけ えのき しょうが 昆...

お祝い事におすすめ♪ 鯛の塩釜焼き

鯛(下処理済み) 卵白 昆布[乾燥] 粗塩 薄力粉

味がよく染みる！ ハモと夏野菜の南蛮漬け

ハモ(湯引き済み) なす ピーマン 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油...

後引く味♪ 赤魚の唐揚げねぎ甘酢だれ

赤魚[切り身] ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢...

まろやかでコクのある♪ タラのきのこクリームソースがけ

タラ[切り身] マッシュルーム 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 ...

トースターで手軽に♪ メカジキのマスタードマヨ焼き

メカジキ[切り身] ベビーリーフ 塩 サラダ油 粒マスタード...